Gesichtsyoga für straffere Haut setzt bei der Muskulatur an, die trainiert oder entspannt wird. Dies hebt erschlaffte Gesichtszüge an und lindert Mimikfalten.
Mit ein wenig Vorbereitung, Aufmerksamkeit und den richtigen Gesten können Sie die Besuche Ihrer Angehörigen im Pflegeheim zu besonderen Momenten machen, die lange nachwirken.
Der Besuch von Angehörigen im Pflegeheim ist immer ein bedeutendes Ereignis – für die Bewohner und ihre Besucher gleichermaßen. Gerade für ältere Menschen sind soziale Kontakte essenziell für das Wohlbefinden, aber auch für die seelische Gesundheit. Pflegeheimbesuche sind deshalb nicht nur eine Pflicht, sondern auch eine Gelegenheit, Freude und Nähe zu schenken. Doch was sollte man beachten, wenn man jemanden im Pflegeheim besucht? Und wie kann man den Besuch so gestalten, dass er für beide Seiten angenehm und bereichernd ist?
Besuch im Seniorenheim: Was ist wichtig?
Zunächst einmal ist es wichtig, den Besuch gut zu planen und vorzubereiten. Diese Stichpunkte helfen Ihnen dabei:
Senioren- oder Pflegeheime haben oft strikte Besuchsregelungen, die sich nach den individuellen Bedürfnissen der Bewohner sowie den organisatorischen Abläufen der Einrichtung richten. Um sicherzustellen, dass Sie Ihren Angehörigen ungestört besuchen können, ist es ratsam, sich vorher bei der Einrichtung über die aktuellen Regelungen zu informieren. Oft ist es auch sinnvoll den Besuch vorher anzukündigen, um sicherzustellen, dass der Bewohner in einem ruhigen Moment empfangen werden kann.
Achten Sie darauf, selbst gesund zu sein, wenn Sie das Seniorenheim besuchen. Erkältungen oder leichte Infekte können für ältere Menschen, deren Immunsystem oft geschwächt ist, ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Besonders in der kalten Jahreszeit oder bei Infektionswellen sollten Sie auf Symptome wie Husten, Fieber oder Schnupfen achten und im Zweifel den Besuch lieber verschieben.
Pflegeheime legen großen Wert auf Hygiene, um die Gesundheit der Bewohner zu schützen. Desinfizieren Sie sich vor dem Besuch die Hände, tragen Sie eventuell einen Mund-Nasen-Schutz. Zwar ist dies nicht mehr zwingend vorgeschrieben, aber immerhin schützt die Maske auch vor anderen Infektionen als Corona. Außerdem gilt § 35 IfSG weiter, wonach Einrichtungen der Pflege die nach dem Stand der medizinischen Wissenschaft und der Pflegewissenschaft erforderlichen Maßnahmen zu treffen haben, um Infektionen aller Art zu verhüten und die Weiterverbreitung von Krankheitserregern zu vermeiden. Es ist daher denkbar, dass einige Einrichtungsleitungen unter Berufung auf ihr Hausrecht auch weiterhin das Tragen einer Maske verlangen.
Ein Besuch bedeutet für viele Bewohner eine willkommene Abwechslung im Alltag. Dennoch kann es vorkommen, dass Ihr Angehöriger manchmal weniger aufnahmefähig ist oder sich nicht über den Besuch freut, wie Sie es vielleicht erwarten. Das kann verschiedene Gründe haben – von gesundheitlichen Beschwerden bis hin zu altersbedingten Einschränkungen.
Demenz, altersbedingte Veränderungen und die Umstellung auf das Leben im Heim können das Verhalten beeinflussen. Zeigen Sie Geduld und Verständnis. Statt auf feste Reaktionen zu hoffen, konzentrieren Sie sich darauf, den Moment zu genießen und einfach da zu sein. Für den Bewohner kann allein Ihre Anwesenheit schon viel bedeuten, auch wenn er es nicht direkt zeigt.
Demenz, altersbedingte Veränderungen und die Umstellung auf das Leben im Heim können das Verhalten beeinflussen. Zeigen Sie Geduld und Verständnis. Statt auf feste Reaktionen zu hoffen, konzentrieren Sie sich darauf, den Moment zu genießen und einfach da zu sein. Für den Bewohner kann allein Ihre Anwesenheit schon viel bedeuten, auch wenn er es nicht direkt zeigt.
Stellen Sie sich auf die Situation ein
Viele ältere Menschen fühlen sich isoliert, vor allem, wenn sie ihre Umgebung oder bestimmte Situationen nicht mehr so gut verstehen. Es kann hilfreich sein, den Gesprächseinstieg behutsam zu wählen. Fragen Sie nach dem Alltag im Heim, sprechen Sie über gemeinsame Erinnerungen oder aktuelle Themen, die den Bewohner interessieren könnten. Vermeiden Sie aber Überforderung – längere Gespräche über belastende Themen sollten Sie nach Möglichkeit vermeiden.
Aktivitäten während des Besuchs planen
Ein Besuch kann mehr sein als nur ein Gespräch. Überlegen Sie sich im Vorfeld, wie Sie die gemeinsame Zeit sinnvoll gestalten können. Einige Ideen:
- Spaziergänge: Wenn das Wetter und der Gesundheitszustand es zulassen, können Spaziergänge im Park oder Garten des Pflegeheims eine schöne Abwechslung bieten. Frische Luft tut gut und ein bisschen Bewegung hält den Kreislauf in Schwung.
- Spiele: Viele ältere Menschen spielen gerne Karten oder Brettspiele. Suchen Sie nach einfachen Spielen, die sowohl Spaß machen als auch das Gedächtnis trainieren.
- Fotos anschauen: Alte Fotoalben oder aktuelle Fotos von der Familie können Erinnerungen wecken und Gesprächsstoff liefern.
- Musik hören: Musik hat oft eine beruhigende und verbindende Wirkung. Bringen Sie Musik mit, die Ihr Angehöriger liebt – ob das alte Schlager, klassische Musik oder etwas anderes ist. Wer mag, kann auch gemeinsam singen.
- Gemeinsam basteln: Kreative Tätigkeiten wie Malen, Stricken oder Basteln sind für viele ältere Menschen entspannend und unterhaltsam.
Womit kann man Freude machen
Eine der wichtigsten Fragen für Besucher ist oft: Womit kann ich meinem Angehörigen eine Freude machen? Während der Besuch selbst schon ein Geschenk ist, gibt es viele kleine Aufmerksamkeiten, die den Bewohnern zusätzlich Freude bereiten können.
Kleine, persönliche Geschenke sind oft eine schöne Geste, um zu zeigen, dass man an den Bewohner denkt. Einige Ideen für sinnvolle und herzliche Geschenke:
- Bilderrahmen mit Familienfotos: Fotos von Kindern, Enkeln oder wichtigen Lebensereignissen können dem Bewohner ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Ein schön gerahmtes Bild für das Zimmer sorgt für familiäre Atmosphäre.
- Wohlfühlprodukte: Viele Pflegeheimbewohner genießen es, verwöhnt zu werden. Cremes, duftende Öle oder Handmassagen können eine angenehme Abwechslung bieten. Achten Sie auf milde Produkte, die gut verträglich sind. Fragen Sie in Ihrer Apotheke, wir beraten Sie gern.
- Bücher oder Hörbücher: Falls Ihr Angehöriger gerne liest oder zuhört, sind Bücher oder Hörbücher eine gute Möglichkeit, Freude zu bereiten und Abwechslung in den Alltag zu bringen.
- Gesunde Leckereien: Essen ist oft eine große Freude im Alltag der Bewohner. Wenn es die gesundheitlichen Einschränkungen zulassen, können Sie kleine Leckereien mitbringen, die der Bewohner besonders mag. Achten Sie dabei auf die individuellen Bedürfnisse, wie Diätvorschriften oder Lebensmittelunverträglichkeiten. Selbstgebackene Kekse oder Kuchen sind eine besondere Aufmerksamkeit, die Erinnerungen an frühere Zeiten wecken kann. Auch frisches Obst wird gern genommen. Besonders geeignet sind weiche Obstsorten wie Bananen oder reife Birnen, die leicht zu essen sind.
Langfristige Freude schenken
Besuche sind wichtig, aber für manche nicht immer möglich. Darüber hinaus gibt es viele Möglichkeiten, in Kontakt zu bleiben und Ihren Angehörigen das Gefühl zu geben, dass Sie an sie denken.
Handgeschriebene Briefe oder Postkarten sind eine charmante und persönliche Art, den Kontakt aufrechtzuerhalten. Ältere Menschen freuen sich oft besonders über handschriftliche Nachrichten, die sie immer wieder zur Hand nehmen können. Auch Zeichnungen von Enkelkindern oder liebevoll gestaltete Postkarten sind eine schöne Möglichkeit, Freude zu bereiten.
Schaffen Sie Rituale, die Ihrem Angehörigen Sicherheit und Vorfreude geben. Das kann ein regelmäßiger Besuchstag sein, an dem Sie immer zur gleichen Zeit kommen, oder ein monatlicher Brief, den Sie immer an einem bestimmten Datum schicken. Solche Rituale geben Struktur und bieten dem Bewohner etwas, auf das er sich freuen kann.
Telefonate oder Videoanrufe sind eine wunderbare Möglichkeit, auch zwischen den Besuchen in Kontakt zu bleiben. Viele Pflegeheime bieten inzwischen digitale Kommunikationsmöglichkeiten an, und auch die Bewohner sind oft erfreut, ihre Lieben per Video zu sehen. Versuchen Sie, regelmäßig anzurufen und kurze, herzliche Gespräche zu führen.
Ob durch Gespräche, kleine Geschenke oder gemeinsame Aktivitäten – es gibt viele Wege, um den Alltag im Seniorenheim ein wenig heller und bunter zu machen.
Passende Geschenk-Ideen
Handcremes, Fußbalsam oder Lippenpflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen sind kleine Aufmerksamkeiten, die Wohlbefinden schenken. Wärmende Produkte wie z. B. Kirschkernkissen oder Wärmepflaster sind ideal, um Verspannungen zu lindern oder einfach für ein wohliges Gefühl an kalten Tagen. Auch Aromaöle für Diffuser können eine beruhigende Wirkung haben oder die Stimmung Ihrer Angehörigen heben. All diese kleinen Aufmerksamkeiten erhalten Sie in unserer Apotheke.
Michael Glock,
Ihr Apotheker
